Bastuförmåner
Typer av bastur
Kategori Bastu är uppdelad i torr och våt ånga på två sätt. Ångbastu är ett slags mode och hälsovård dubbla få rekreationsmedel, dess vara förtjust i person är många. Särskilt många kvinnor är mer kärlek i timmerstuga redan minska vikten frisör, eftersom detta dröja, aldrig trött.
Bastumekanism
Framför allt förstå hälsovårdsmekanismen för bastubad.
Traditionell bastu hänvisar till ett speciellt trärum, i den varma spisen grill unika stenar, temperaturen på 70 grader Celsius eller mer, och sedan en liten mängd vatten på klipporna för att producera effekt ånga, detta sätt kallas torrt ångbad. Bastu kan påskynda blodcirkulationen, så att musklerna i alla delar av kroppen är helt avslappnade, för att eliminera trötthet, återställa fysisk styrka, coruscate anda. Samtidigt har det en viss effekt på reumatism, artrit, lumbago, astma, bronkit, neurasteni och så vidare. Dessutom är traditionella bastubad dess inneboende hälsovårdseffekt, för den överarbetade personen, också ett slags avancerad njutning och fritid.
Vårdfunktion
Miljö under höga temperaturer kan göra huden djup för att producera inre värmeeffekt, hela kroppens kapillärer vidgas, kroppens svettmängd överstiger den allmänna aktiviteten avsevärt vid vanliga tider, denna typ av sorglös och stor mängd svett är till hjälp för att släppa ut alla typer av sopor inuti kroppen, också vara till hjälp för att eliminera sjukdomar. Samtidigt, eftersom kroppen upprepade gånger varm och kall torr ångande sköljning, blodkärl får kontinuerlig sammandragning och expansion, kallas träningsfysiologi: vaskulär gymnastik, det kan uppnå förbättring av vaskulär elasticitet, förebyggande av vaskulär härdande effekt.
Bastubad utförs i det statiska tillståndet av hög temperatur miljö, genom kroppen svett konsumtion av subkutant fett, så att du förlora vikt lätt i komfort. Enligt test motsvarar bastu 10 minuter långdistanslöpning 10 kilometer, eftersom detta har effekten att bodybuilding minskar vikten. Ytterligare, när kroppen löser hypodermisk smuts i ett stort antal svett, kan förbättra permeabiliteten av epidermal cell, aktivering cell, så fortfarande har frisör skydda huden, fördröja effekten av åldrande. Under bastuprocessen absorberar kroppen kontinuerligt de friska spårämnen som kommer från de unika stenarna på ugnen, vilket har effekten att förebygga sjukdomar.
Bastu är en speciell badmetod, som har både funktionerna att rengöra huden och bota sjukdomar. Det lindrar smärta och slappnar av lederna genom att omväxla varmt och kallt. För huden, på grund av hudens blodkärl i färd med att expandera ångbadet, ett stort antal svett, förbättras blodcirkulationen, och utsläppssvett hjälper kroppen att eliminera avfall, gör att huden i en mängd olika organisationer får mer näring, för många hudsjukdomar såsom iktyos, silversmulsmärta, hudklåda, etc har alla olika grad av terapeutisk effekt.
